家長們應(yīng)該以自己的舒適程度為指導(dǎo)。雖然大部分家長可能會認(rèn)為：不管天氣如何，我們的寶寶應(yīng)該一直被衣物捆綁起來，這是非常不正確的。一旦我們的寶寶在生命的最初幾天把體溫調(diào)到適當(dāng)范圍內(nèi)之后，家長們就不需要給他穿任何比成人更多的衣物，如果家長們只穿了一件T恤，那么我們的寶寶穿一件衣服就足夠溫暖了。

  2.觀察寶寶的行為舉止

  如果我們的寶感覺到冷，他會通過哭鬧或大驚小怪完全沒有理由的向你表示不滿。這時如果我們的寶寶有一個干凈的尿布，也不是餓了，但就是仍然在哭鬧，這時試試用毯子把他包裹住或給他加上一層額外的衣服。

  3.感覺寶寶的體溫

  家長應(yīng)總是檢查寶寶的溫度。一旦家長懷疑寶寶可能感冒了，用自己的脖子，手臂或軀干與手背的后頸接觸他手的溫度。如果在任何一個領(lǐng)域他的手都是要更涼一些，及時給他加一些額外的衣服，把毯子裹在他周圍或打開家里的暖氣。

  4.注意事項

  不要完全用寶寶的手或腳的感覺作為指導(dǎo)。由于寶寶的循環(huán)系統(tǒng)還不成熟，寶寶的手腳觸感一般比他身體的其余部分都要涼

  請注意，打噴嚏不是判斷寶寶是否感冒的一個好指標(biāo)。嬰兒會經(jīng)常打噴嚏，適用于各種原因這無關(guān)溫度或疾病。如：需要清除自己的鼻子或在明亮陽光下身體的反應(yīng)。請記住，總是覆蓋寶寶的頭會讓孩子錯過消耗熱量的機會，所以保持戶外活動也是非常重要的。

  如果你的寶寶似乎格外寒冷，應(yīng)立即把他移至一個溫暖的地方，擁抱他接近你的身體的溫暖，幫助他保持他的體溫。如果有必要，讓他直接接觸你的皮，直到他的溫度穩(wěn)定。

  讓一個嬰兒，特別是新生兒保持適宜的體溫，對于幫助寶寶保持健康和強壯的身體素質(zhì)起到了非常重要的作用。如果雙方家長都是初為人父母，在照顧寶寶這方面可能會有所欠缺，家長們會很難知道寶寶是否感冒了，是否熱了冷了。

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